簡単にできてしまうけれど、治るのには時間がかかってしまうニキビに悩まされている人は多いことでしょう。ニキビの跡などが残らないようにするには早めのケアが肝心です。

ニキビができにくい肌になるためにハーブを利用する人もいるようです。女性特有の生理前にできるニキビには、チェストツリーというハーブが効果的だと言われています。チェストツリーは医薬品としても使われているもので、ホルモンバランスの変化によるニキビの予防効果と併せて、不快な月経前症候群の症状を抑える働きも期待できます。

また、肌にいいと言われるハーブに漢方薬としても使われているハトムギというものがあります。ハトムギは肌の炎症を抑え、老廃物を排出させる作用があり、肌荒れやニキビを予防してくれる効果が期待できます。ハトムギはニキビだけでなく、アレルギーを起こす化学物質を抑えてくれる働きもあるといわれています。

その他にサプリメントとしてよく利用されているノコギリヤシも、ニキビの原因となる皮脂を抑える効果があり、ニキビ予防に役に立つものです。

このように、ニキビの予防に役立つと言われるハーブはいろいろとあり、どれもニキビ予防＋αの効果が期待できるので試してみるといいでしょう。

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