ニキビができているときには、あまり紫外線には当たらないようにするほうがいいでしょう。なぜなら、ニキビがある時に日に当たりすぎると、皮膚が色素沈着やなどのトラブルを起こしやすくなっているからです。

紫外線の種類は、UVA,UVB、UVCの３種類があります。その中でもUVAとUVBは肌にダメージを与える紫外線です。UVAは肌の奥の深くまで届き、ヒアルロン酸を分解してしまうため水分バランスが悪くなり乾燥を起こします。乾燥した肌はニキビ跡を残しやすくなっているため、保湿などのケアを行う必要があります。

UVBも長く浴び続けることで、活性酸素などの有害物質を発生させるため、肌がダメージを受けニキビ跡が残りやすい状態になります。UVA,UVB共に、過剰に浴び過ぎることは肌にとってよくないので、ニキビの跡を残したり、悪化させたりしないために一年を通じて日焼け止めを使用するなどしてUVケアに勤めるようにしましょう。日焼け止めを使用した後は、きちんと洗顔することもニキビを作らないためには必要なことでしょう。

また、ニキビができてもすぐに治療を行なうことで、治りも早く、クレーターなどの跡を残すことも少なくなるので、早目のケアを心がけましょう。

関連ページ

ニキビを悪化させるストレス

ニキビを悪化させるストレスについて解説しているページです。

遺伝によるニキビ

遺伝によるニキビについて解説しているページです。

ニキビの原因となるもの

ニキビの原因となるものについて解説しているページです。

ニキビに影響を与える食べ物

ニキビに影響を与える食べ物について解説しているページです。

生活習慣によるニキビ

生活習慣によるニキビについて解説しているページです。

生理周期によってできるニキビ

生理周期によってできるニキビについて解説しているページです。

ニキビを起こす原因

ニキビを起こす原因について解説しているページです。

ニキビと肌荒れの深い関係

ニキビと肌荒れの深い関係について解説しているページです。