毎日、自分で行なうことができる、ニキビケアには素肌を清潔に保つ洗顔があります。軽いニキビであれば肌の清潔を心がけていることで症状を改善したり、予防したりすることができますが、数が多く、広範囲にできてしまったニキビは完治するまでに時間がかかり、クレーターのような穴が開いてしまたっりということが起こります。

ニキビは皮膚科で診察を受けることができる皮膚疾患で、早めに治療を始めることできれいに治すことができるものです。しかし、皮膚科で治療を行なって、ニキビの症状が改善されたとしても、日々の生活習慣を見直さなければ、またすぐに再発してしまうことになるでしょう。ひどいニキビは皮膚科で治療を行なうのはもちろんのことですが、まずは、ニキビが出ないように予防することが何より大切なことになるでしょう。

首やあごにできるニキビは、皮脂の過剰分泌によって起こっているものではなくホルモンバランスの乱れが原因となっていることが多いため、規則正しい生活を心がけ、生活習慣や食生活を見直す必要があります。

赤や黄、黒といったニキビがたくさんできてしまった時には、自分だけで治すことは難しいため速やかに皮膚科にいくことをお勧めします。

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